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alzheimer enferma

· Ricoh apoya la investigación del Alzheimer así como la atención a familiares y pacientes de esta enfermedad a través de sus colaboradores y su tecnología

· La compañía colabora con 4 entidades beneficiarias: la Fundación Pasqual Maragall en Barcelona, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Alcobendas y San Sebastián de los Reyes en Madrid, el centro de atención a enfermos de la Santa Casa da Misericórdia de Vila Nova de Gaia en Oporto y la internacional Alzheimer’s Research.

Madrid, 16 de noviembre del 2017.- Ricoh, empresa destacada en tecnología y transformación digital, lanza su nuevo proyecto de Responsabilidad Social Corporativa que, bajo el título Printed Memories, busca luchar contra el Alzheimer, la principal causa de demencia y muerte relacionada con la demencia en todo el mundo.

Se trata de un proyecto europeo, en cuya fase piloto participa Ricoh España, junto con Portugal, Polonia y Reino Unido, y que implicará tanto a los colaboradores de la compañía como el uso de su tecnología de colaboración e impresión.

PrintedMemories

La nueva iniciativa de RSC Printed Memories tiene como objetivo ayudar a lograr el primer tratamiento de demencia que cambie la vida de los pacientes para el año 2025

Laura Rodríguez, responsable de RSC de Ricoh España y Portugal, afirma que “Printed Memories es un potente proyecto de RSC que contribuirá a mejorar de manera integral las condiciones de vida de las personas con Alzheimer y sus familiares. Nos hemos comprometido a implicar a nuestra gente y usar nuestras tecnologías y experiencia en los ámbitos de la colaboración y la impresión para ayudar en las terapias de recuerdo y psicoestimulación”.

Colaboración con 5 entidades

A nivel internacional, Ricoh ha establecido una alianza con Alzheimer's Research, la principal organización benéfica mundial de investigación enfocada en encontrar una solución a la enfermedad de Alzheimer. El objetivo es ayudar a conseguir el primer tratamiento contra la demencia que cambie la vida de los pacientes para el año 2025.

En España y Portugal, la compañía colabora con tres entidades sociales: en Barcelona, con la Fundación Pasqual Maragall, para apoyar la investigación del Alzheimer; en Madrid, con la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Alcobendas y San Sebastián de los Reyes, que trabaja para apoyar a los familiares y enfermos; y en Oporto, con el centro de atención a enfermos de la Santa Casa da Misericórdia de Vila Nova de Gaia, enfocado en la atención y ayuda a los pacientes.

Asimismo, Ricoh colabora con la empresa de impresión y encuadernación de libros Book Print Digital para imprimir álbumes de fotos que ayuden a los pacientes de Alzheimer en la terapia de recuerdo.

Sensibilización y recaudación de fondos

Entre finales de noviembre y diciembre, Ricoh organizará una serie de actividades en España y Portugal, con un objetivo doble: por una parte, aumentar la conciencia sobre la enfermedad de Alzheimer y formar a los colaboradores sobre sus causas, consecuencias y el estado actual de la investigación; por otra parte, recaudar fondos para apoyar la causa.

Para empezar, a finales de noviembre se han organizado tres sesiones de presentación en Barcelona, Madrid y Oporto para que cada una de las ONGs participantes explique a los colaboradores de Ricoh su proyecto de ayuda a los enfermos de Alzheimer y a sus familiares.

Además, durante el Mes Solidario, que la compañía celebra cada año en diciembre, se llevarán a cabo acciones de recaudación de fondos como la donación de 1€  de la Lotería de Navidad gestionada por la compañía, la donación del lote de Navidad, la venta de sudaderas y los desayunos y meriendas solidarios de recaudación de fondos en las delegaciones de Ricoh en España y Portugal.

Asimismo, el próximo 17 de diciembre tendrá lugar una jornada de puertas abiertas para familiares y colaboradores en el centro que la compañía tiene en Sant Cugat del Vallés (Barcelona), junto con una carrera solidaria abierta a toda la ciudadanía que saldrá de las oficinas de Ricoh y recorrerá las calles del barrio de Volpelleres (Sant Cugat).

Toda la información sobre las acciones de sensibilización y recaudación de fondos se encuentra en la web http://printedmemories.es/, desde la que también se puede realizar la inscripción a la carrera solidaria.

“Printed Memories” para la psicoestimulación

La recaudación obtenida gracias a todas las acciones desarrolladas durante el mes de diciembre, se destinará íntegramente a esta causa. Concretamente, Ricoh España se ha comprometido a donar parte de los fondos para impulsar la investigación sobre la enfermedad a través de la colaboración con la Fundación Pascual Maragall. La otra parte de la recaudación se destinará a equipar los centros de Alzheimer de las asociaciones de Madrid y Oporto con pizarras interactivas. Estas herramientas de colaboración empresarial de Ricoh servirán para realizar talleres de psicoestimulación para los enfermos de Alzheimer. Además, los centros participantes contarán con los voluntarios de Ricoh que impartirán sesiones de formación para usar las pizarras interactivas y con el soporte técnico de la compañía.

“Printed Memories”, terapia de recuerdo

Se ha demostrado que las fotografías familiares, que se utilizan en la terapia de recuerdo, ayudan a los enfermos de Alzheimer a estimular la actividad cerebral, permitiéndoles recordar y conectarse con eventos, lugares y personas en sus vidas. Por ello, en colaboración con Book Print Digital, Ricoh elaborará álbumes de fotos impresos con los recuerdos de los pacientes de Alzheimer que servirán como herramienta de ayuda en esta terapia. Para ello, los voluntarios de Ricoh recogerán las fotos de los pacientes de Alzheimer de las asociaciones de Oporto y Madrid y montarán los álbumes que luego se imprimirán y se entregarán como regalo de Navidad.

Además, utilizando sus propias soluciones, Ricoh pondrá en marcha en diciembre la plataforma online "Printed Memories" para el envío de postales a nivel internacional, que tiene como objetivo ayudar a los pacientes con demencia a mantenerse en contacto con sus familias y amigos. Esta plataforma online también sirve para la recaudación de fondos para la causa, de modo que por cada postal enviada se dona 1 euro a Alzheimer´s Research.

Para más información: http://printedmemories.es/

| Acerca de Ricoh |

Ricoh fomenta los lugares de trabajo digitales con foco en la colaboración empresarial, utilizando tecnologías y servicios innovadores que permiten a las personas trabajar de manera más eficaz. Durante más de 80 años, Ricoh ha impulsado la innovación y actualmente es un proveedor líder de soluciones de gestión documental, servicios TI, soluciones de impresión comercial e industrial, sistemas de comunicaciones visuales, cámaras digitales y sistemas industriales. Con oficinas centrales en Tokio, el Grupo Ricoh opera en unos 200 países y regiones. En el año fiscal finalizado en marzo de 2017, las ventas mundiales del Grupo Ricoh sumaron 2.028 miles de millones de yenes (aproximadamente 18.200 millones de dólares).

Ricoh España inició su actividad en el mercado español hace más de tres décadas. Hoy, la compañía, con sede central en Sant Cugat del Vallés (Barcelona), cuenta con 15 delegaciones, 2.000 profesionales, más de 100 distribuidores y 50.000 clientes. Tres son los ejes sobre los que Ricoh vertebra actualmente el desarrollo de su negocio en España: office printing, office service, y commercial and industrial printing. Para más información, visita  www.ricoh.es  http://www.ricoh.es/

atenzia

Atenzia organiza una jornada técnica sobre los nuevos retos en coordinación y atención sociosanitaria
El número de personas mayores de 65 años crece en Aragón un 35% en una década, y España supera, por primera vez, las 15.000 personas mayores de 100 años en 2017 y medio millón alcanzan los 90 años

Durante las ponencias, se ha destacado la importancia de la coordinación entre todos los agentes implicados en la atención a mayores y el papel de la tecnología sociosanitaria para fomentar la autonomía personal y el envejecimiento activo

Entre los asistentes, se ha contado con trabajadores sociales y DUE´s, así como con otros especialistas del ámbito sociosanitario      

Zaragoza, 31 de octubre de 2017. Aragón es una de las comunidades autónomas españolas en las que más ha crecido el número de personas mayores de 65 años en la última década. Desde 2017, el número de adultos en esta franja de edad ha aumentado un 34,7%, situándose en los 278.361 actualmentei. De hecho, el envejecimiento de la población es uno de los fenómenos demográficos más importantes del siglo XXI y, en España, avanza a pasos agigantados. Por primera vez, 15.413 españoles superan los 100 años y medio millón ha cumplido los 90 añosii.

En este contexto, Atenzia, empresa especializada en servicios de teleasistencia, ha organizado la jornada técnica “Nuevos retos en coordinación y atención sociosanitaria”. El objetivo de esta iniciativa se ha centrado en buscar soluciones innovadoras a los problemas derivados de la longevidad como enfermedades crónicas o ligadas al deterioro cognitivo.

El encuentro ha contado con la participación de D. Javier Gállego Diéguez, Jefe de Sección de Educación para la Salud del Gobierno de Aragón; D. Fidel de la Hoya, Responsable del proyecto AtenziaVida; D. Rafael García-Foncillas López, Médico del SUAP del Servicio Aragonés de Salud y Profesor de la Facultad de CCSS y del Trabajo; y Dña. Elena Brosed, Farmacéutica de la farmacia Artal Centro.

Durante la jornada, celebrada en Zaragoza, profesionales y expertos han debatido sobre el papel que juegan los profesionales sanitarios, los servicios sociales y los comunitarios en diferentes áreas como la educación para la salud, las urgencias de atención primaria, la tecnología aplicada a la atención de personas tanto en su domicilio, como fuera de él, o el impacto de la polifarmacia en las personas mayores. Además, se ha presentado la nueva estrategia de Atención Comunitaria en Aragón y el servicio Atenzia Vida, un nuevo sistema preventivo que permite estar en contacto y atender al usuario tanto dentro como fuera del domicilio.

“La gran ventaja que aporta esta herramienta a la vida de los mayores es que analiza el patrón de vida, es decir, las rutinas habituales de la persona, lo que permite anticiparse a situaciones de riesgo. Por ejemplo, el sistema detectaría si la persona sufre un síncope y no es consciente para poder pulsar el botón”, ha explicado Beatriz Alejo, directora territorial de Atenzia.  

Por su parte, Javier Gallego Diéguez, jefe de la sección Educación para la salud en el Gobierno de Aragón ha presentado en el transcurso de esta jornada técnica la nueva Estrategia de Atención Comunitaria en Aragón.

“La estrategia busca impulsar el componente comunitario de los servicios sanitarios. Un ejemplo podría ser que los centros de salud de atención primaria recomienden, a parte de la prescripción farmacológica, paseos cardiovasculares”. Con esta iniciativa, el gobierno aragonés quiere crear una respuesta multidisciplinar por parte de los servicios sociales, educativos y sanitarios, fomentando los recursos positivos que favorecen el bienestar y la salud de las personas.

Beatriz Alejo también ha destacado que es necesaria una coordinación sanitaria entre todos los recursos implicados en la salud de las personas mayores, de las patologías y los problemas que aparecen con más frecuencia en estas personas. “No cabe duda de que este envejecimiento progresivo de la población conlleva la aparición de nuevas necesidades, a las que se debe dar respuesta con soluciones innovadoras que fomenten la autonomía personal y la permanencia de las personas en su entorno habitual”, ha añadido durante la clausura del acto.

Sobre Atenzia

Atenzia es empresa de servicios sociosanitarios especializada en el cuidado de las personas, de su bienestar y de su salud. Proporcionamos servicios de prevención, atención y seguimiento que promueven autonomía e independencia de las personas. En 1992 iniciamos nuestra actividad dando respuesta a la demanda de cuidados de personas mayores mediante servicios de teleasistencia. Posteriormente, la experiencia acumulada y las nuevas necesidades de la sociedad nos han llevado a ampliar nuestros servicios a otros colectivos como personas con diversidad funcional, personas vulnerables y enfermos convalecientes o crónicos. Nuestros servicios sociosanitarios están dirigidos tanto a particulares como a empresas y administraciones públicas. Atenzia cuenta con 14 centros territoriales que dan cobertura a nivel nacional y atienden a más de 130.000 personas.

dkv instituto vida saludable

El 30% de las españolas visita el ginecólogo cada dos años o más, mientras que un 22% acude solo cuando tiene algún problema, según un estudio del Instituto DKV de la Vida Saludable

Las jóvenes, las menos concienciadas sobre el valor de acudir al ginecólogo periódicamente

Los expertos señalan la importancia del diagnóstico precoz a la hora de curar el cáncer de mama

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres españolas, con cerca de 26.300 nuevos casos al año y la previsión de alcanzar los 28.000 diagnósticos anuales para el año 20201, según la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). No obstante, a pesar de que los datos vaticinan que una de cada ocho mujeres de nuestro país desarrollará la enfermedad a lo largo de su vida, solo un 48% asegura realizarse la revisión ginecológica anual recomendada. Así lo revela el IV Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres llevado a cabo por el Instituto DKV de la Vida Saludable, en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.

El informe pone en evidencia diversos datos alarmantes. Pues, aunque el 80% de las mujeres es consciente de la importancia realizarse una revisión ginecológica anual para prevenir determinadas patologías como el cáncer de mama, menos de la mitad de las encuestadas lo cumple. Además, un 30% de las españolas asegura visitar el ginecólogo cada dos años o más, y hasta un 22% afirma que nunca se realiza una revisión y solo pide cita cuando cree que puede tener algún problema ginecológico.

Las mujeres que menos se preocupan por las revisiones ginecológicas son las que se encuentran entre los 18 y los 24 años, donde solo una de cada tres afirma realizarse una al año y hasta un 53% que nunca acude a una revisión. Por otro lado, las mujeres de 35 a 54 años son las que más cumplen con las recomendaciones médicas, y realizan la revisión anual en un 52% de los casos. Respecto a las mujeres en la franja considerada de mayor riesgo (de 55 a 65 años), un 48% acude al ginecólogo de forma anual y un 14% no lo hace nunca. Por otra parte, el estudio también revela que la comunidad autónoma más concienciada es Madrid donde el 55% realiza el chequeo anual, y la que menos visita el ginecólogo es Cantabria, con un 33% que no acude nunca.

La relevancia de la detección precoz
El cáncer de mama es un tumor que se puede diagnosticar en sus etapas iniciales y, por lo tanto, cuyo desarrollo se puede frenar de forma temprana mediante tratamientos menos invasivos y más efectivos. De ahí la importancia de realizarse revisiones ginecológicas periódicas, para afrontar una enfermedad que no se puede prevenir.

No obstante, diferentes estudios aseguran que el riesgo de padecer cáncer de mama se reduce al realizar ejercicio físico de forma regular, evitar el sobrepeso y la obesidad en etapas posteriores a la menopausia, y regular el consumo de alcohol. Estos hábitos saludables, unidos a las citadas revisiones anuales, disminuiría la tasa de mortalidad por cáncer de mama entre las mujeres españolas, según los expertos.

Puedes consultar el resumen ejecutivo del estudio en http://dkvseguros.com/salud/instituto/estudio-mujer

Grupo DKV es parte de ERGO, uno de los mayores grupos aseguradores en Alemania y Europa. ERGO, presente en más de 30 países, concentra su actividad en Europa y Asia, ofreciendo un completo espectro de seguros, provisión y servicios. Cerca de 43.000 personas trabajan para el grupo, entre empleados y agentes comerciales. ERGO pertenece a Munich Re, uno de los líderes mundiales en seguros y reaseguros.
 
En España, Grupo DKV está implantado en todo el territorio nacional con una amplia red de oficinas y consultorios, donde trabajan casi 2.000 empleados que dan servicio a cerca de 2 millones de clientes.

Universidad Rey Juan Carlos es una universidad pública fundada en 1996 y que dispone de campus en Móstoles, Alcorcón, Fuenlabrada, Aranjuez y el distrito madrileño de Vicálvaro. Con casi 40.000 alumnos matriculados, imparte titulaciones en las áreas de Ciencias de la Salud, Ciencias Jurídicas y Sociales, Ciencias Experimentales, Ingeniería y Arquitectura y Artes y Humanidades.

En sus aulas se pueden cursar programas de doctorado, máster y títulos propios y en sus laboratorios y centros se desarrollan innovadores y avanzados proyectos de I+D+I.  Desde su fundación, la Universidad Rey Juan Carlos viene impulsando acciones de cooperación activa con empresas e instituciones científicas y culturales, consciente de que una relación estrecha con el entorno social y productivo es uno de los objetivos prioritarios para crear condiciones que permitan lograr la excelencia académica y la cualificación profesional de nuestros alumnos.

bosque1

La disminución del estrés y la ansiedad, la mejora del estado de ánimo o la reducción de la presión arterial, entre los principales beneficios de esta actividad terapéutica de origen japonés

DKV Seguros presenta el primer documento en español con evidencias científicas sobre los beneficios saludables de los ecosistemas forestales

El contacto con la naturaleza mejora nuestra salud mental y física. Así lo revela el estudio “Baños de bosque, una propuesta de salud”, elaborado por el Observatorio de Salud y Medio Ambiente del Instituto DKV de la Vida Saludable, en colaboración con el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal): los espacios verdes disminuyen los niveles de estrés, ansiedad, insomnio y estado depresivo, a la vez que reducen la obesidad, la diabetes y la presión arterial, ayudan a prevenir determinadas enfermedades no transmisibles y mejoran el sistema inmunitario. Unos males que han aumentado en las últimas décadas, debido a la progresiva urbanización de la sociedad1,2.

Con estos datos sobre la mesa, el informe pretende concienciar a la población sobre la importancia que el medio ambiente tiene para la salud y el bienestar de las personas, así como impulsar los baños de bosque como terapia preventiva en nuestro país. De hecho, se trata de la primera publicación en español con evidencias acreditadas sobre los beneficios saludables de los espacios naturales y, más especialmente, de los ecosistemas forestales, de acuerdo con  los principales estudios científicos y artículos de revisión elaborados hasta la fecha.

En palabras de Josep Santacreu, consejero delegado de DKV, “si bien existe una amplia  concienciación institucional y social sobre los efectos negativos que la contaminación y los daños en la naturaleza pueden tener en nuestra salud y calidad de vida, las bondades terapéuticas de los espacios naturales en las personas no son tan conocidos por la población”. Y, en este sentido, añade: “en los tiempos actuales, en los que el estrés, la tensión, la fatiga mental y la ansiedad están a la orden del día, diversos estudios científicos indican que la exposición a la naturaleza se está erigiendo como un remedio tan sencillo como beneficioso tanto para nuestra salud mental como física”.  

La naturaleza mejora nuestra salud

Entre las instituciones que han analizado los efectos saludables de estrechar los vínculos con el aire libre está la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ésta considera que la salud va mucho más allá de la “ausencia de afecciones o enfermedades” para ser “un estado dinámico de completo bienestar físico, mental y social” en el cual actúan tanto factores genéticos como culturales, sociales, económicos y medioambientales; y recuerda que la naturaleza juega un papel fundamental en la promoción de la salud, ya que mejora la calidad de vida percibida, rebaja la morbilidad, disminuye la mortalidad, reduce el sobrepeso y la obesidad, y ayuda a mantener la salud cardiovascular entre otros beneficios.  

No obstante, según matiza el estudio del Instituto DKV de la Vida Saludable, si bien las investigaciones que muestran la relación entre la salud y los espacios naturales son cada vez más numerosas y diversas, todavía hay que ser cauteloso sobre los impactos concretos que la exposición al medio ambiente genera en la salud humana, ya que aún existen algunos límites y retos pendientes3. Unos desafíos y una prudencia a la que Marta Pahissa, responsable de Desarrollo y Gestión de Proyectos de Medio Ambiente de DKV Seguros y  coautora de la publicación, añade: “es evidente que gran parte de los efectos que tienen los entornos naturales en nuestra salud todavía se tienen que puntualizar, pero no hay duda que los resultados obtenidos hasta el momento nos permiten posicionar el contacto con la naturaleza como una práctica terapéutica y preventiva tanto para enfermedades psíquicas como físicas”.  

Tanto es así que, en los últimos tiempos, la práctica totalidad de los estudios científicos sobre la materia se han alejado de los prejuicios que provoca la falta de contacto con el medio ambiente en la salud y el bienestar de las personas para centrarse en los resultados positivos de la vinculación con los espacios naturales. Desde DKV Seguros se está trabajando en este sentido a través del proyecto "DKV Bosques Saludables" del Observatorio de Salud y Medio Ambiente del Instituto DKV de la Vida Saludable que tiene como objetivos promover y facilitar el contacto con la naturaleza para la mejora de la salud. Este proyecto que se inicia este 2017 tiene un doble objetivo: la divulgación y la identificación de unas 10 rutas donde practicar este contacto con la naturaleza.

Baños de bosque, una práctica de origen nipón

De hecho, las bondades de los espacios naturales se han comenzado a promover -e incluso a prescribir de forma preventiva y/o curativa- en varios lugares del mundo, como en los países nórdicos o Japón, donde, desde principios de la década de los 80, se fomentan los baños de bosque –o ‘Shinrin-yoku’, como allí se conocen- como práctica terapéutica. Una propuesta inspirada en las tradiciones budistas y sintoístas y desarrollada inicialmente por el Ministerio japonés de Agricultura, Silvicultura y Pesca, que consiste en visitar las florestas y conectar con el entorno empleando todos los sentidos. Así, las sesiones de ‘Shinrin-yoku’ proponen un paseo entre los árboles, sentándose, estirándose, observando sus diversos elementos naturales y disfrutando de sus silencios y sonidos, para aprovechar los resultados beneficiosos que los espacios verdes tienen para la salud física y mental de las personas.

Son tales los resultados positivos que favorece la actividad, que actualmente se estima que entre uno y dos millones de japoneses practican baños de bosque cada año en alguno de los múltiples itinerarios forestales terapéuticos certificados por la Agencia Forestal de Japón; e incluso algunas empresas del país ofrecen sesiones a sus trabajadores como método para combatir los elevados niveles de estrés y competitividad a los que están sometidos.

Asimismo, en los últimos años, la terapia ha empezado a extenderse más allá del país del sol naciente: desde Corea del Sur a Australia, pasando por Estados Unidos, Canadá, Alemania, el Reino Unido o Francia, entre otros, ya están llevando a cabo diversas iniciativas inspiradas en los ‘Shirin-yoku’. También en España los baños de bosque están ganando más adeptos cada día.

Siete bondades para la salud física y mental

Lo cierto es que España fue el primer país europeo en aplicar esta técnica, ya en 2007. Es por ello que, diez años después, y coincidiendo con el auge actual de la actividad, el Instituto DKV de la Vida Saludable publica “Baños de bosque, una propuesta de salud” con el fin de promover esta terapia natural y, más especialmente, ofrecer un documento que recoja sus beneficios fisiológicos y psicológicos. Pues como explica Marta Pahissa: “ante el auge de esta práctica en nuestro país, poder disponer de un documento en español que diera a conocer sus efectos saludables y, sobre todo, ayudara a la sociedad a mejorar su salud y bienestar físico y mental conectando con la naturaleza resultaba ya imprescindible”.

Así, según el informe, los resultados positivos de la exposición a los ecosistemas forestales son, principalmente:

Revisar estos efectos con los indicados en página 59 del informe:
Relaja la actividad involuntaria e inconsciente de la mayoría de los órganos.
Reduce los requerimientos de oxígeno por parte del córtex cerebral.
Rebaja la frecuencia cardíaca y la tensión arterial, entre otras funciones del sistema cardiovascular.
Disminuye las hormonas del estrés, así como la adiponectina o los niveles de glucosa, las cuales tienen una relación directa con patologías como la obesidad o la diabetes tipo 2.
Fortalece el sistema inmunitario.
Mejora el estado de ánimo positivo, la vitalidad y el bienestar psicológico.
Rebaja la tensión psicológica, el estrés, la ansiedad, el insomnio, la depresión, la ira o la fatiga, entre otros aspectos relacionados con la salud emocional.

Con todo, el estudio recuerda que los ‘Shirin-yoku’ son una actividad terapéutica recomendable para perfiles muy variados y con un amplio abanico de posibilidades para disfrutarlos, tanto por cuenta propia como en compañía de un guía especializado. No obstante, para facilitar y promover su práctica entre la sociedad, la publicación ofrece algunos consejos sobre como realizarlos para aprovechar todos sus beneficios. Asimismo, recuerda que DKV Seguros y EUROPARC España han desarrollado un proyecto para identificar 10 rutas en distintas áreas naturales protegidas del país donde poder llevar a cabo un baño de bosque. Puede accederse a ellas desde el perfil de Wikiloc de DKV Seguros.


Puedes consultar el estudio completo en https://dkvseguros.com/salud/instituto/bosques-saludables


Grupo DKV es parte de ERGO, uno de los mayores grupos aseguradores en Alemania y Europa. ERGO, presente en más de 30 países, concentra su actividad en Europa y Asia, ofreciendo un completo espectro de seguros, provisión y servicios. Cerca de 43.000 personas trabajan para el grupo, entre empleados y agentes comerciales. ERGO pertenece a Munich Re, uno de los líderes mundiales en seguros y reaseguros.
 
En España, Grupo DKV está implantado en todo el territorio nacional con una amplia red de oficinas y consultorios, donde trabajan casi 2.000 empleados que dan servicio a cerca de 2 millones de clientes.

IS Global es un cluster innovador de conocimiento ligado a la investigación con capacidad para enfrentar retos de salud, incluyendo las enfermedades infecciosas y las enfermedades crónicas no transmisibles, con un foco destacado en sus determinantes ambientales. Consolida un nodo de excelencia basado en la investigación que tiene su origen en los ámbitos hospitalario (Hospital Clínic y Parc de Salut MAR) y académico (Universidad de Barcelona y Universitat Pompeu Fabra) y que en el campo de la salud global acumula más de 30 años de experiencia.

Dia Mundial corazon 2017

Cardioalianza, entidad que representa a 14 organizaciones de pacientes cardiovasculares y a más de 20.000 familias asociadas en nuestro país, se une a la campaña de la World Heart Federation recordando que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares son prevenibles y que, por tanto, tenemos que corresponsabilizarnos de nuestra salud

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo y también lo son en nuestro país, puesto que son las responsables del 29,3% del total de defunciones, por delante del cáncer (26,4%) y de las enfermedades respiratorias (12,3%)

#comparteelpoder es el hashtag de la campaña que ha puesto en marcha Cardioalianza para poner de manifiesto la importancia que tiene el autocuidado en la mejora de nuestra salud cardiovascular y como, del mismo modo, podemos incidir en que los demás también sigan unas pautas cardiosaludables

Así, mediante una alimentación sana y equilibrada, la práctica de ejercicio, dejando el consumo de alcohol y tabaco, y controlando los principales factores de riesgo cardiovascular (como son el colesterol o la hipertensión) se calcula que podríamos llegar a reducir para 2015 un 25% de las muertes prematuras causadas por la enfermedad cardiovascular

Madrid, 28 de septiembre de 2017. – Con motivo del Día Mundial del Corazón (29 de septiembre) , Cardioalianza -entidad nacional que representa a 14 organizaciones de pacientes con enfermedad cardiovascular- ha puesto en marcha una campaña en redes sociales bajo el hashtag #comparteelpoder, con el fin de concienciar a la población de que la mayor parte de las enfermedades cardiovasculares son prevenibles y de que todos somos corresponsables del cuidado de nuestra propia salud. De este modo los pacientes cardiovasculares de nuestro país se suman a la campaña mundial de la World Heart Federation (WHF) que tiene por lema Share the power.

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el mundo, siendo las responsables de 17,5 millones de muertes cada año y se espera que esta cifra alcance los 23 millones en 2030.  De este modo, las ECV son las responsables de una tercera parte del total de las muertes no transmisibles en el mundo, alrededor del 80% de las cuales se producen en países de ingresos bajos y mediosi. En nuestro país los datos no son mejores ya que la enfermedad cardiovascular es también la primera causa de muerte en España, siendo las responsables del 29,3% del total de defunciones, por delante del cáncer (26,4%) y de las enfermedades respiratorias (12,3%)ii.

Con el objetivo de cambiar esta realidad, cada 29 de septiembre se celebra a nivel mundial el Día Mundial del Corazón, que tiene como objetivo sensibilizar a todos los agentes implicados en el manejo de enfermedad cardiovascular, tanto a pacientes, familiares, entidades e instituciones; para que trabajen en pro de reducir la carga producida por las enfermedades cardiovasculares y las muertes prematuras que éstas provocan.

En este sentido Dª Maite San Saturnino, presidenta de Cardioalianza, señala que, “debemos actuar todos, no solo el paciente es el responsable de su cuidado. Por ello, desde Cardioalianza instamos a las instituciones sanitarias y al gobierno a trabajar para implementar medidas que contribuyan a la reducción de las enfermedades cardiovasculares, tales como implementar impuestos económicos para aquellos alimentos altos en grasas, azúcares y sal, con el fin de reducir su consumo; aumentar las políticas de control sobre el tabaco; llevar a cabo estrategias para reducir el consumo de alcohol o introducir planes de alimentación saludable en los comedores de las escuelas, etc.”.

Este año Cardioalianza se ha unido a la campaña lazada por la WHF Share the power. Bajo este lema la federación mundial pretende que todos los pacientes tomen conciencia del papel que tiene la salud de su corazón en su bienestar general, haciendo hincapié en que el corazón es el órgano motor de nuestro cuerpo, el cual nos hace amar, reír y vivir nuestra vida al completo. Por ello es tan importante que cuidamos a nuestro corazón, ya que nadie lo puede hacer por nosotros.

La buena noticia es que mimar el corazón no es costoso y según indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) podemos prevenir la mayor parte de las muertes cardiovasculares mediante la práctica de pequeños cambios en nuestro estilo de vida diario, como seguir una alimentación equilibrada e ingerir bebidas más saludables, realizando más ejercicio físico y dejando el consumo de alcohol o tabaco. Siguiendo estos hábitos se estima que podríamos reducir un 25% de las muertes prematuras causadas por las enfermedades cardiovasculares en 2025.

Por ello, en el Día Mundial del Corazón, desde Cardioalianza te animamos a que sigas estos consejos y a que colabores en la difusión de los mismos mediante la divulgación de mensajes y fotos cardiosaludables bajo el hashtag #comparteelpoder. De esta manera, contribuiremos a “compartir el poder” inspirando a otras personas para que sean más cardiosaludables y dando soporte a la campaña mundial para aumentar la concienciación sobre la magnitud de las enfermedades cardiovasculares y del poder que tenemos de cuidar nuestra propia salud.


¿Cómo contribuir a la difusión de la campaña en el Día Mundial del Corazón?
Comparte las infografías que hemos diseñado para el Día Mundial del Corazón
Comparte los gráficos que hemos creado desde Cardioalianza para difundir mensajes de concienciación cardiovascular entre las personas que más te importan, bajo la etiqueta de la campaña #comparteelpoder.

Hazte un selfie con un corazón y difúndelo en tus redes
Comparte tu poder subiendo en tus redes sociales un selfie en forma de corazón en el Día Mundial del Corazón usando el hashtag #comparteelpoder.

Link al vídeo de Cardioalianza en el Día Mundial de la Salud: https://www.youtube.com/watch?v=IYwCc9y_YdA&feature=youtu.be

Recomendaciones de la WHF para dar poder a nuestro corazón

1. Alimenta tu corazón

- Evita comer alimentos procesados y preenvasados altos en azúcares y grasas
- Reducir el consumo de bebidas azucaras y jugos de fruta. Mejor beber agua o jugos sin azúcar
- Intentar evitar el consumo de dulces y cambiarlo por el de frutas frescas
- Tratar de comer 5 porciones de frutas y verduras al día (frescas, congeladas, enlatadas o secas)
- Beber la cantidad de alcohol dentro de las directrices recomendadas
- Preparar la comida del trabajo en casa

2. Conoce tu riesgo cardiovascular

Conozca sus niveles de glucosa en sangre. La glucosa alta en la sangre (azúcar en la sangre) puede ser indicativa de la diabetes. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) representan el 60% de todas las muertes en personas con diabetes, por lo que si se deja sin diagnosticar y no se trata, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.

Conozca su presión arterial. La presión arterial alta es el principal factor de riesgo de ECV. Se llama el "asesino silencioso", ya que por lo general no tiene señales de advertencia o síntomas, y muchas personas no se dan cuenta que lo tienen.

Conozca sus números. Visite a su profesional de la salud y pídales que midan sus niveles de colesterol, peso e índice de masa corporal (IMC), así como su presión arterial y glucosa en la sangre. A continuación, le pueden aconsejar sobre su riesgo de ECV para que pueda planear para mejorar su salud del corazón.

Conozca los signos y síntomas de un ataque al corazón. Más del 70% de todas las emergencias cardíacas y respiratorias ocurren en el hogar cuando un miembro de la familia está presente y podría ayudar a la víctima. Hable con su profesional de la salud sobre los cursos locales de reanimación cardiopulmonar (CPR) para que pueda ayudar a un ser querido en caso de que necesites asistir a un ataque cardiaco. Si usted sospecha que un miembro de la familia está teniendo un ataque cardiaco o derrame cerebral, busque ayuda médica inmediatamente.

3. Mueve tu corazón:

El objetivo es realizar una actividad de intensidad moderada cinco veces a la semana durante al menos 30 minutos al día. (Jugar, caminar, hacer las tareas domésticas, bailar, etc.)
Ser más activo cada día - tomar las escaleras, caminar o desplazarse en bicicleta en lugar de ir en vehículo.
 
Antes de comenzar cualquier plan de ejercicio, consulte a un profesional de la salud.

El ejercicio aeróbico es especialmente bueno para el corazón - caminar rápido, trotar, nadar y andar en bicicleta son ideales.

Ejercicios de fortalecimiento muscular también ayudan a quemar más calorías para mantener el peso saludable – trata de subir escaleras o caminar cuesta arriba.
 
Las actividades de estiramiento, como el taichí y el yoga, pueden ayudar a mejorar la flexibilidad
El ejercicio aeróbico es especialmente bueno para el corazón - caminar rápido, trotar, nadar y andar en bicicleta son ideales.

Ejercicios de fortalecimiento muscular también le ayudan a quemar más calorías para mantener su peso saludable - trate de subir escaleras, caminar cuesta arriba y cavar en el jardín
Las actividades de estiramiento, como el taichí y el yoga, pueden ayudar a mejorar la flexibilidad

4. Ama tu corazón:

- Dentro de 2 años de dejar de fumar, el riesgo de enfermedad coronaria se reduce sustancialmente.

- Dentro de los 15 años el riesgo de CVD vuelve al de un no fumador.

- La exposición al humo de segunda mano es también una causa de enfermedad cardíaca en los no fumadores.
Así que al dejar de fumar no sólo mejorar su salud, sino que lo hace también la de los que le rodean.

- Si tiene problemas para dejar de fumar, pida consejo profesional sobre cómo dejarlo

Sobre Cardioalianza
Cardioalianza es una asociación que agrupa a 14 organizaciones no lucrativas, con más de 50 puntos de atención en toda España, dedicadas a mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas con enfermedad cardiovascular. Tiene como visión ser la organización referente de los pacientes con enfermedades cardiovasculares -independiente y sostenible- y la representante de sus derechos y necesidades ante los agentes de interés implicados en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento para alcanzar una atención personalizada e integral.

Tiene como principales objetivos empoderar a pacientes y a entidades de pacientes para promover una participación activa, cooperar con las Administraciones Públicas y otros agentes del sistema sociosanitario para la mejora del bienestar y la calidad de vida de los pacientes, generar conocimiento sobre la situación y necesidades de los pacientes con ECV o desarrollar alianzas estratégicas con otras organizaciones afines, sociedades científicas, organizaciones profesionales y empresas del sector sociosanitario.

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Sobre el Día Mundial del Corazón 2017
El Día Mundial del Corazón fue fundado en el año 2000 para informar a las personas de todo el mundo de que las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares son las principales causas de muerte en todo el mundo. El Día Mundial del Corazón tiene lugar el 29 de septiembre de cada año. Para obtener más información sobre el día, incluido el acceso a los materiales de la campaña, visite el sitio web: https://www.worldheartday.org/   

Sobre la Federación Mundial del Corazón
La Federación Mundial del Corazón se dedica a liderar la lucha mundial contra las enfermedades cardiovasculares (ECV), incluyendo enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Para obtener más información, visite: www.worldheart.org; www.facebook.com/worldheartfederation y twitter.com/worldheartfed