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La Fundación Española del Corazón organiza en Cádiz el I Paseo Cardiosaludable para fomentar la práctica de actividad física.
La Fundación Española del Corazón (FEC) ha organizado el paseo cardiosaludable, ‘Conoce tu ciudad, mueve tu corazón’, para fomentar la práctica de actividad física como medida para prevenir la obesidad, uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

En Andalucía, el exceso de peso afecta aproximadamente al 60% de la población mayor de 18 años, mientras que entre la población infantil llega a afectar al 31%

El paseo cardiosaludable saldrá mañana domingo del recinto instalado en la glorieta Ingeniero de la Cierva a las 12:00 horas y recorrerá, durante unas dos horas y a través de un circuito guiado, las principales calles de Cádiz

Esta actividad se organiza en el marco de la Semana del Corazón, que estos días se está celebrando en la ciudad y que, bajo el lema ‘Cada pieza cuenta para un corazón sano’, pretende concienciar a la población de la importancia de tener unos hábitos de vida cardiosaludables

Desde ayer y hasta mañana, en una gran carpa situada en la glorieta Ingeniero de la Cierva, todos los gaditanos se pueden realizar pruebas gratuitas para medir su riesgo cardiovascular, así como participar en diferentes actividades que promueven la salud y el ejercicio físico

Cádiz, 19 de noviembre de 2011.- La Fundación Española del Corazón (FEC), con el apoyo de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la colaboración de la Sociedad Andaluza de Cardiología, la Consejería de Sanidad de la Junta de Andalucía,  el Ayuntamiento de Cádiz, la Empresa Pública de Emergencias Sanitarias 061 Cádiz (EPES), la Asociación Trébol de Corazones, la Asociación de Pacientes Cardíacos y Anticoagulados Portuenses (ACAP), la Asociación de la Prensa de Cádiz (APC), la Fundación Andaluza de Cardiología y los profesionales de la Asociación Española de Enfermería en Cardiología, ha organizado un paseo cardiosaludable que, bajo el lema ‘Conoce tu ciudad, mueve tu corazón’, recorrerá las principales calles de Cádiz.

La FEC ha previsto esta actividad en el marco de la Semana del Corazón, que estos días se está celebrando en Cádiz, y que, bajo el lema ‘Cada pieza cuenta para un corazón sano’, pretende concienciar a la población de la importancia de tener un estilo de vida cardiosaludable para evitar los principales factores de riesgo cardiovascular, entre ellos la obesidad.

Según el último chequeo que ha elaborado la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) sobre la Sanidad en 31 países durante 2010, el porcentaje de adultos obesos en España es del 14,9% pero la cifra se vuelve más preocupante en cuanto a la obesidad infantil, ya que alrededor de un 16,7% de los jóvenes españoles de entre 11 y 15 años presenta síntomas evidentes de sobrepeso u obesidad.

En este sentido, los últimos datos sobre prevalencia de sobrepeso y obesidad en adultos en Andalucía, publicados en la Encuesta Europea de Salud de 2009, señalan que el 59,54% padece exceso de peso (el 39,90% sobrepeso y el 19,64% obesidad), mientras que entre la población infantil llega a afectar al 31%.
 
El paseo cardiosaludable es una actividad que la FEC organiza dentro de la Semana del Corazón para fomentar la práctica de la actividad física y motivar a la población a mejorar su salud empezando con pequeños gestos como éste, un paseo, al que están invitados todos los ciudadanos que deseen participar, y que se iniciará en la glorieta Ingeniero de la Cierva, mañana domingo, a las 12:00 horas. Durante unas dos horas, los participantes recorrerán un circuito guiado de cuatro kilómetros que pasará por el frente marítimo hasta la Avenida Amílcar Barca, para volver al origen. Durante el paseo, patrocinado por Aquarius, se obsequiará a los participantes con un regalo y avituallamiento.

La actividad física tiene un efecto positivo sobre las disfunciones metabólicas asociadas a la obesidad, entre las que se destacan que la actividad física contribuye a restablecer la función normal de la insulina, reduce la concentración de triglicéridos en sangre, incrementa las concentraciones de colesterol bueno (HDL), reduce la hipertensión arterial y tiene efectos sobre las alteraciones de la coagulación sanguínea que pueden influir en el desarrollo prematuro de enfermedades cardiovasculares. Además, también ayuda al mantenimiento del peso corporal saludable, gracias a que incrementa el gasto energético diario, facilita el metabolismo de las grasas y contribuye a regular el apetito.

En España, aproximadamente el 55% de la población adulta confiesa no realizar ninguna actividad física en su tiempo libre. Si nos comparamos con otros países europeos, la prevalencia del sedentarismo en España es superior a la de la gran mayoría de países europeos, siendo únicamente superada por Portugal.

En general, se recomienda realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio en el caso de los adultos y una hora al día en el caso de los niños, con el fin de que forme parte de su estilo de vida y mantengan el buen hábito en la edad adulta. Incluso algunos estudios han demostrado que la práctica de una actividad física ligera, como caminar a paso normal, ya se asocia con un gran beneficio cardiovascular, especialmente en personas mayores de 65 años.

Desde ayer y hasta mañana, en una gran carpa situada en la glorieta Ingeniero de la Cierva, todos los gaditanos se pueden realizar pruebas gratuitas para medir su riesgo cardiovascular, así como diferentes actividades que promueven la salud y el ejercicio físico.

Acerca de la SEC y de la FEC

La Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) constituyen una organización cuyo impulso vital es velar por la salud cardiovascular de la población a través de la excelencia clínica e investigadora, así como educativa y divulgativa. Ambas entidades se han convertido en el referente en castellano de la lucha contra la enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en nuestro país.
La SEC cuenta con más de 4.000 socios, entre cardiólogos y profesionales relacionados con las enfermedades cardiovasculares, españoles procedentes del ámbito europeo, latinoamericano e internacional.
La FEC cuenta con más de 4.000 miembros, entre los que se incluyen los cardiólogos de la SEC, profesionales de enfermería en cardiología, asociaciones de pacientes, entidades privadas y socios particulares.

Para más información: www.secardiologia.es