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Cigna Virtual Relaxation Pod

Las nuevas tecnologías ganan protagonismo como técnica de relajación.
Según el último estudio internacional de Cigna, “Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report”, fruto de más de 15.000 encuestas, los españoles cada vez son más dependientes de las nuevas tecnologías, una de las principales consecuencias del estrés diario.

Pasan 32 horas a la semana conectados a actividades digitales, siendo el uso de Internet, el correo electrónico o las redes sociales, las acciones virtuales más realizadas.

El 40% de los españoles no se ve capaz de pasar más de dos días sin su Smartphone. El 17% ya reconoce tener adicción.

Madrid, 20 de julio de 2016. Las nuevas tecnologías han cambiado nuestros hábitos y forma de relacionarnos y estar conectado a Internet se ha convertido en una de las necesidades sociales más relevantes de nuestro día a día. Según el informe “Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report”, último estudio internacional de Cigna, fruto de más de 15.000 encuestas a nivel global y 1.000 en España, los españoles pasan 32 horas a la semana conectados a actividades digitales.

Este uso repercute en un incremento del estrés, problema de salud que sufre un alto porcentaje de la población española. Sin embargo, también son precisamente las nuevas tecnologías las que están revolucionando el panorama sociosanitario abriendo camino a diversas fórmulas anti estrés a través de la realidad virtual. Tal y como demuestran las últimas investigaciones, su uso en el campo de la salud ha demostrado tener efectos reales y medibles en las personas, sobre todo para combatir el estrés.

Su capacidad para dar protagonismo a los sentidos ha llevado a Cigna a impulsar el llamado Cigna Virtual Relaxation Pod. Se trata de unas gafas virtuales que recrean un entorno diseñado en 3D y que sumergen al usuario en una realidad paralela alejada del estrés y la irritación. En unos pocos minutos y en sólo tres pasos (tomar asiento, colocarse las Oculus Rift y ponerse los auriculares), esta herramienta ayuda a reducir el nivel de tensión corporal.

Estas lentes de realidad virtual, instaladas en el Centro Mundial de la Innovación en el Deporte de Microsoft* en Madrid, sumergen a la persona en tres ambientes relajantes: una playa tranquila con el ruido de las olas rompiendo en la orilla del mar, un jardín zen o un bosque con una fogata bajo la luz del atardecer/amanecer. Mientras, una voz experta guía la mente del usuario hacia la meditación y la tranquilidad.

Al finalizar, Cigna Virtual Relaxation Pod permite compartir la experiencia en Facebook y quedarse con una fotografía de recuerdo tomada durante el proceso de relajación.

Los españoles incapaces de pasar más de dos días sin su Smartphone

Pese a ser de enorme ayuda para sobrellevar nuestro acelerado ritmo de vida, el sometimiento y uso inadecuado de las nuevas tecnologías también nos está generando un aumento del estrés. De hecho, numerosos expertos han empezado a hablar de lo que se conoce como “tecnoestrés”, problema originado por la ansiedad y tensión que provoca la creciente cantidad de tecnología que utilizamos en nuestra vida diaria.

Esta dependencia se ha visto reflejada precisamente en el último estudio realizado por la aseguradora de salud, “Cigna 360 Wellbeing Score. Spain Report”, fruto de más de 15.000 encuestas a nivel global y 1.000 en España, donde se desprende que el 39% de los españoles no se ve capaz de pasar más de dos días sin su Smartphone. Es más, el 17% reconoce tener adicción.

Además, tal y como revela este informe, pasamos 14 horas a la semana navegando por internet, 6 revisando el mail, 5 en las redes sociales, 3 jugando a algún juego, 2,5 viendo videos y 1,5 haciendo compras onlie. Uso que va aumentando con el paso del tiempo, ya que casi el 30% de los encuestados reconoce que, respecto al año pasado, navega más por Internet y hace más compras online. Lo mismo ocurre, aunque en menor medida, con el uso de redes sociales, cuya utilización en los últimos 12 meses ha aumentado en el 23% de los casos.

¿Cómo podemos evitar que las nuevas tecnologías nos controlen? Estableciendo límites de uso y trabajando el resto de habilidades sociales.

Practicar algún hobby o pasar tiempo con los amigos, aspectos sociales más valorados

Según el estudio, y pese a la enorme importancia que otorgamos a las nuevas tecnologías, el hecho de poder dedicar tiempo a practicar algún hobby (86%) o pasar tiempo con los amigos (73%) continúan siendo los dos aspectos sociales que los españoles más valoran para conseguir un buen estado de salud y bienestar.

* El Centro Mundial de la Innovación en el Deporte de Microsoft se encuentra en la Calle de Goya, 90, de Madrid.

Sobre Cigna Corporation

Cigna es una de las compañías norteamericanas líderes en seguros de salud para empresas. Está presente en 30 países y cuenta con más de 86 millones de relaciones comerciales en todo el mundo. Desde hace más de una década, Cigna ofrece productos de calidad tanto a las grandes corporaciones como a particulares.

Cuenta con una experiencia muy extensa integrando dos aspectos, seguros de salud flexibles y productos y servicios innovadores en todo el mundo. Es una de las pocas compañías de seguros que integra una extensa gama de productos de salud, farmacia, psicología, dental, seguros de vida y accidente, y seguros para expatriados.

Sobre Cigna Salud en España

Cigna en España es especialista en seguros de salud, enfocada al mercado corporativo y desde el año 2010 se dirige también al mercado particular, contando con más de 150.000 asegurados.

Ofrece un servicio de calidad exclusivo creado a la medida de un cliente cada vez más exigente, con unas coberturas originales y flexibles, un acceso a la asistencia sencillo, inmediato y sin trabas burocráticas.

Dentro de su amplia gama de productos se encuentran los servicios más nuevos enfocados a la prevención y a la promoción de la salud y del bienestar: Cigna +Salud y Cigna Plusvita.